لندن میں ڈاکٹر کی ضرورت ہے؟ ہمارے لندن کے کسی کلینک میں نجی فیملی ڈاکٹر سے ملاقات بک کریں، شام اور ہفتے کے آخر میں بھی۔ آنے والوں اور رہائشیوں کا خیرمقدم ہے، اور فیملی ڈاکٹر کی کسی پریکٹس میں رجسٹر ہونے کی ضرورت نہیں۔ انگریزی میں مشورہ لیں، یا اپنے انگریزی بولنے والے فیملی ڈاکٹر سے اردو میں بات کرنے کے لیے مصنوعی ذہانت کے ذریعے مفت براہِ راست ترجمہ استعمال کریں۔

بغیر پیشگی وقت لیے کلینک تلاش کر رہے ہیں؟ دستیاب ملاقات کا وقت منتخب کریں اور آنے سے پہلے آن لائن بک کریں۔ صرف ایک بار آنے والے مریضوں کا خیرمقدم ہے—آپ کو فیملی ڈاکٹر کی کسی پریکٹس میں رجسٹر ہونے کی ضرورت نہیں۔
آنے والوں کے لیے فیملی ڈاکٹر کی نگہداشت، شام اور ہفتے کے آخر میں فیملی ڈاکٹر سے ملاقاتیں اور نسخے کے بارے میں مزید پڑھیں (معلومات انگریزی میں ہیں)۔ ہمارے فیملی ڈاکٹروں سے ملیں
سیاحوں، آنے والوں اور لندن کے رہائشیوں کے لیے فیملی ڈاکٹر کی نگہداشت
فیملی ڈاکٹر ایسا معالج ہوتا ہے جو روزمرہ صحت کے بہت سے مسائل کا جائزہ لیتا اور علاج کرتا ہے۔ ذیل میں دی گئی پریشانیوں کے لیے ایک بار کی ملاقات بک کریں، یا کسی موجودہ بیماری یا علاج سے متعلق سوال پر بات کریں۔
کھانسی، گلے کی خراش، کان کا درد، معدے کی خرابی، پیشاب سے متعلق علامات، الرجی اور جلد کے مسائل جیسی عام پریشانیوں کے معائنے، مشورے اور علاج کے لیے فیملی ڈاکٹر سے ملیں۔
سفر کے دوران فوری طور پر دوبارہ نسخہ جاری کرنے کی درخواست کا فیملی ڈاکٹر جائزہ لے سکتا ہے۔ دوا کی اصل پیکنگ، اپنا نسخہ یا ادویات کی فہرست ساتھ لائیں۔ دوا تجویز کرنا طبی معائنے اور برطانیہ میں نسخہ لکھنے کے قواعد پر منحصر ہے۔
ہمارے فیملی ڈاکٹر بچوں کا بھی معائنہ کرتے ہیں۔ جب آپ کا بچہ بیمار ہو تو مشورے اور معائنے کے لیے ملاقات بک کریں۔ ساتھ لانے کے لیے شناختی اور رضامندی کے دستاویزات جاننے کی خاطر نیچے خاندان کے لیے بکنگ کی معلومات دیکھیں۔
طبی سرٹیفکیٹ، بیماری کی چھٹی کے نوٹ، ماہر ڈاکٹر کے پاس بھیجنے یا ہوائی سفر کے لیے موزونیت کے معائنے کی خاطر فیملی ڈاکٹر سے ملیں۔ اپنے آجر، فضائی کمپنی یا بیمہ کنندہ کی کوئی بھی ضروریات ساتھ لائیں۔ آپ کا فیملی ڈاکٹر آپ کی ضروریات کا جائزہ لے گا اور مناسب دستاویزات فراہم کرے گا؛ ہوائی سفر کے لیے موزونیت کے معائنے کے لیے کلینک میں ملاقات ضروری ہے۔
جنسی صحت، مانع حمل یا خواتین کی صحت سے متعلق خدشات پر فیملی ڈاکٹر سے رازداری کے ساتھ بات کریں۔ آپ کا فیملی ڈاکٹر مناسب ٹیسٹ اور علاج کے بارے میں مشورہ دے سکتا ہے، جس میں ضرورت کے مطابق جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشنز کے ٹیسٹ بھی شامل ہیں۔
اضطراب، دباؤ یا اداسی کے بارے میں فیملی ڈاکٹر سے بات کریں۔ آپ کا فیملی ڈاکٹر آپ کی پریشانیوں کا جائزہ لے سکتا ہے، علاج کے طریقوں پر گفتگو کر سکتا ہے اور مناسب ہونے پر ریفرل کا انتظام کر سکتا ہے۔
انگریزی میں مشورہ لیں، یا اگر آپ اردو میں بات کرنا پسند کریں تو مصنوعی ذہانت کے ذریعے مفت براہِ راست ترجمہ استعمال کریں۔ آپ کی ملاقات انگریزی بولنے والے فیملی ڈاکٹر سے ہوگی۔
کلینک میں ترجمے کے لیے، براہِ کرم 25 منٹ منتخب کریں تاکہ آپ کی گفتگو کے لیے کافی وقت ہو۔ ہم کلینک کی 15 منٹ کی ملاقات میں یہ سہولت فراہم نہیں کر سکتے۔ ترجمہ 15 منٹ کی ویڈیو ملاقاتوں میں بھی دستیاب ہے اور ہمیشہ مفت ہے۔ ویڈیو مشورے کے لیے آپ کا UK میں ہونا ضروری ہے۔
بکنگ سے پہلے لاگت جانیں
نجی فیملی ڈاکٹر سے ایک بار کی ملاقاتوں کی معیاری قیمتیں۔ رکنیت اختیاری ہے۔ مصنوعی ذہانت کے ذریعے مفت ترجمے کے لیے کلینک میں 25 منٹ کی ملاقات یا 15 منٹ کی ویڈیو ملاقات منتخب کریں۔ بکنگ کے وقت دکھائی گئی کل قیمت دیکھیں۔
| ڈاکٹر سے ملاقات | قیمت |
|---|---|
| کلینک میں خاندانی ڈاکٹر سے مشاورت (15 منٹ، پیر تا جمعہ) | £75 |
| کلینک میں خاندانی ڈاکٹر سے مشاورت (15 منٹ، ہفتہ تا اتوار) | £85 |
| کلینک میں خاندانی ڈاکٹر سے مشاورت (25 منٹ، پیر تا جمعہ) مصنوعی ذہانت کے ذریعے آواز کا ترجمہ بغیر کسی اضافی معاوضے کے دستیاب ہے | £115 |
| کلینک میں خاندانی ڈاکٹر سے مشاورت (25 منٹ، ہفتہ تا اتوار) مصنوعی ذہانت کے ذریعے آواز کا ترجمہ بغیر کسی اضافی معاوضے کے دستیاب ہے | £135 |
| ویڈیو کے ذریعے خاندانی ڈاکٹر سے مشاورت (15 منٹ، پیر تا جمعہ) مصنوعی ذہانت کے ذریعے آواز کا ترجمہ بغیر کسی اضافی معاوضے کے دستیاب ہے | £55 سے شروع |
| ویڈیو کے ذریعے خاندانی ڈاکٹر سے مشاورت (15 منٹ، ہفتہ تا اتوار) مصنوعی ذہانت کے ذریعے آواز کا ترجمہ بغیر کسی اضافی معاوضے کے دستیاب ہے | £65 سے شروع |
ملاقات کے دوران جاری کیے گئے نسخے اور معیاری طبی خطوط مشاورتی فیس میں شامل ہیں۔ ادویات، ٹیسٹ اور اسکین کے الگ چارجز ہیں۔ بیمہ کنندہ کے فارم کے لیے اضافی فیس ہے۔ فیصلہ کرنے سے پہلے آپ کا فیملی ڈاکٹر تجویز کردہ خدمات اور ان کی لاگت بتائے گا۔
ایک ہی ملاقات میں مزید نگہداشت
جلد جواب حاصل کریں اور اضافی چکروں میں کم وقت گزاریں۔ ہماری لیبارٹری سے لیس کلینکس میں تیز رفتار ٹیسٹ دستیاب ہیں، اور منتخب ادویات آپ کی ملاقات کے وقت فراہم کی جا سکتی ہیں۔
خون کے ٹیسٹ اور جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن کے ٹیسٹ
آپ کے خاندانی ڈاکٹر ضرورت کے مطابق خون کے ٹیسٹ اور جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن کے ٹیسٹ کا انتظام کر سکتے ہیں۔ موقع پر لیبارٹری کی سہولت رکھنے والے کلینکس میں، عام ٹیسٹوں کے بہت سے نتائج تقریباً 20 منٹ میں دستیاب ہوتے ہیں اور اسی ملاقات کے دوران علاج طے کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔ دوسرے ٹیسٹوں میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ ذیل میں موقع پر لیبارٹری کی سہولت کا نشان دیکھیں اور اپنے مطلوبہ ٹیسٹ کی دستیابی اور نتائج کے وقت کی تصدیق کریں۔
مشاورت کے بعد علاج
تجویز کردہ کچھ ادویات آپ کی ملاقات کے وقت فراہم کی جا سکتی ہیں، جس سے فارمیسی جانے کا ایک الگ چکر بچ جاتا ہے۔ آپ کے خاندانی ڈاکٹر تجویز کردہ علاج کی وضاحت کریں گے۔ دوا کی فراہمی کا انحصار دوا اور آپ کے کلینک میں اس کے ذخیرے پر ہے، اور ادویات کے لیے الگ سے معاوضہ لیا جائے گا۔
لندن میں اپنی سہولت کے مطابق مقام تلاش کریں
اپنے ہوٹل، گھر یا کام کی جگہ کے قریب کلینک منتخب کریں اور ملاقات کے دستیاب اوقات دیکھیں۔ اگر آپ کو تیز رفتار ٹیسٹ کی ضرورت پڑ سکتی ہے تو موقع پر لیبارٹری کی سہولت کا نشان تلاش کریں۔ راستے اور خدمات دیکھنے کے لیے کلینک کھولیں؛ سفر سے پہلے ٹیسٹ یا رسائی سے متعلق کسی بھی ضرورت کی تصدیق کر لیں۔

South Quay Footbridge کے پاس واقع، Canary Wharf اور Heron Quays اسٹیشنوں سے 3 منٹ کے پیدل فاصلے پر۔

King Street پر واقع، Hammersmith زیرِ زمین اسٹیشنوں سے 6 منٹ کی پیدل مسافت پر۔

Euston Road سے ذرا ہٹ کر واقع، Euston اور King’s Cross اسٹیشنوں سے 10 منٹ سے کم پیدل فاصلے پر۔

City of London کے قلب میں واقع، Liverpool Street اور Bank اسٹیشنوں سے 5 منٹ کی پیدل مسافت پر۔

Borough High Street سے ذرا ہٹ کر واقع، London Bridge اسٹیشن سے 8 منٹ کے پیدل فاصلے پر۔

Wigmore Street پر واقع، Harley Street سے ذرا ہٹ کر، Bond Street اسٹیشن سے 7 منٹ کے پیدل فاصلے پر۔

Clapham High Street پر واقع، Clapham Common اسٹیشن سے صرف 3 منٹ کی پیدل مسافت پر۔

The Conductor عمارت کے اندر واقع، Stratford اسٹیشن سے 6 منٹ کی پیدل مسافت پر، یا Westfield شاپنگ سینٹر سے 3 منٹ کی مسافت پر۔

برطانیہ میں رہتے ہوئے ویڈیو یا فون پر فیملی ڈاکٹر سے بات کریں، کسی ایپ کی ضرورت نہیں۔ فالو اپ اور عام مسائل کے لیے بہترین۔
سیاح، طلبہ اور لندن کے رہائشی
آپ کے دورے کے لیے قریبی کلینکس کی تجاویز اور عملی معلومات۔
اپنے گھر، ہوٹل یا کام کی جگہ کے قریب کلینک منتخب کریں۔ یہ مقامی نشانات آپ کو سہولت کے مطابق انتخاب کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔
Green Street، Forest Gate اور Ilford۔ Redbridge اور Newham، دونوں میں 7,000 سے زیادہ رہائشیوں کی بنیادی زبان اردو ہے۔ Green Street میں جنوبی ایشیا کی بہت سی دکانیں ہیں، اور Minhaj-ul-Quran centre، Romford Road، Forest Gate پر واقع ہے۔ Ilford Islamic Centre، Albert Road، Ilford پر واقع ہے۔ ہمارا Stratford کلینک، Forest Gate یا Ilford سے Elizabeth line کے ذریعے براہِ راست پہنچا جا سکتا ہے۔ بکنگ سے پہلے کلینک کا پتا اور اپنے سفر کی تفصیل دیکھیں۔
Walthamstow۔ Masjid-e-Umer، جسے Walthamstow Central Mosque بھی کہا جاتا ہے، Queens Road پر ہے۔ ہمارے Stratford کلینک تک کے سفر کا موازنہ کریں، یا Victoria line سے Euston جا کر ہمارے Kings Cross & Euston کلینک پہنچیں۔
Southall۔ Central Jamia Masjid، Southall میں Montague Waye پر ہے۔ Elizabeth line، Southall سے Bond Street تک براہِ راست جاتی ہے، جو ہمارے Bond Street کلینک کے قریب ہے؛ بکنگ سے پہلے سفر کا موازنہ کریں۔
پاکستان اور بھارت سے آنے والی بہت سی پروازیں Heathrow پر اترتی ہیں۔ Elizabeth line وہاں سے Bond Street اور Liverpool Street تک جاتی ہے، جو ہمارے دو کلینکوں کے قریب ہیں۔
اگر آپ برطانیہ میں رہتے ہیں۔ آپ NHS فیملی ڈاکٹر کے پاس بلا معاوضہ رجسٹر ہو سکتے ہیں۔ DocTap نجی خدمت ہے جس میں ہر ملاقات کی الگ ادائیگی ہوتی ہے، اور یہ زیادہ جلد یا سہولت کے مطابق ملاقات کا اختیار ہے۔ کام کی جگہ یا نجی طبی بیمہ میں بعض اوقات نجی فیملی ڈاکٹر کی ملاقاتیں شامل ہوتی ہیں؛ اپنی پالیسی دیکھیں۔
اگر آپ پاکستان یا بھارت سے تشریف لائے ہیں۔ برطانیہ کا ان دونوں ملکوں میں سے کسی کے ساتھ باہمی صحت کی نگہداشت کا معاہدہ نہیں ہے۔ NHS فیملی ڈاکٹر کی پریکٹس عارضی مریض کے طور پر آپ کو بلا معاوضہ دیکھ سکتی ہے، لیکن ہسپتال کے زیادہ تر علاج کے لیے زائرین سے فیس لی جاتی ہے، اس لیے طبی کوریج والا سفری بیمہ لیں۔ اپنی رسید (آپ اسے DocTap اکاؤنٹ سے ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں)، ادائیگی کا ثبوت اور تمام نسخے محفوظ رکھیں۔ آپ کا بیمہ کنندہ فیصلہ کرے گا، اور رقم واپس ملنے کی ضمانت نہیں۔
سرکاری رہنمائی: انگلینڈ میں زائرین کے لیے NHS خدمات
بکنگ سے پہلے
اردو بولنے والے سیاحوں اور رہائشیوں کے لیے عملی معلومات، ملاقات کی بکنگ سے لے کر ٹیسٹ یا دوا حاصل کرنے تک۔
جی ہاں۔ سیاح اور لندن کے رہائشی NHS کے خاندانی ڈاکٹروں کے کلینک میں اندراج کرائے یا اپنے معمول کے ڈاکٹر کو بدلے بغیر براہِ راست بکنگ کر سکتے ہیں۔ بکنگ فارم میں NHS نمبر نہیں مانگا جاتا۔ ایسا ای میل پتہ استعمال کریں جس تک آپ کی رسائی ہو، اور ملک کے کوڈ سمیت ٹیلی فون نمبر درج کریں؛ بین الاقوامی نمبرز بھی قبول کیے جاتے ہیں۔ اگر آپ سیاحت کے لیے آئے ہیں تو اپنے ہوٹل یا برطانیہ میں دوسری رہائش کا پتہ، بشمول اس کا پوسٹ کوڈ، درج کریں۔ پھر بھی آپ کو اپنی ذاتی تفصیلات اور متعلقہ طبی تاریخ فراہم کرنا ہوگی۔ اگر تفصیلات درج کرنے میں مدد چاہیے تو مریضوں کی معاونت سے رابطہ کریں۔
کلینک آنے سے پہلے براہِ کرم آن لائن دستیاب وقت بک کریں۔ آپ اپنے معمول کے ڈاکٹر کو بدلے یا رکنیت لیے بغیر ایک بار کے دورے کی بکنگ کر سکتے ہیں۔ اسی دن کی ملاقاتیں دستیابی سے مشروط ہیں؛ سفر سے پہلے اپنا کلینک اور وقت منتخب کریں۔
جی ہاں۔ DocTap شام اور ہفتے کے آخر میں خاندانی ڈاکٹر سے ملاقاتیں فراہم کرتا ہے؛ اوقات کلینک اور دن کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں۔ سفر سے پہلے دستیاب اوقات دیکھیں اور بکنگ کریں۔ آپ خاندانی ڈاکٹروں کے کلینک میں اندراج کرائے بغیر ایک بار کی ملاقات کے لیے ہماری خدمات استعمال کر سکتے ہیں۔ رات بھر ملاقاتیں دستیاب نہیں ہیں۔ ہفتے کے آخر کی مشاورت کی قیمتیں اوپر دیے گئے جدول میں درج ہیں۔
آپ کی ملاقات انگریزی بولنے والے خاندانی ڈاکٹر سے ہوگی۔ اگر آپ اردو میں بات کرنا پسند کریں تو براہِ راست مصنوعی ذہانت کے ذریعے مفت ترجمہ دستیاب ہے۔ آپ انگریزی میں بھی مشاورت کر سکتے ہیں۔ ترجمے کے لیے، کلینک میں 25 منٹ کی ملاقات یا ویڈیو کے ذریعے 15 منٹ کی ملاقات منتخب کریں۔ اگر کوئی بات واضح نہ ہو تو اپنے خاندانی ڈاکٹر کو بتائیں تاکہ آپ دونوں مل کر اس کی تصدیق کر سکیں۔
آپ کی فیس میں فیملی ڈاکٹر سے مشورہ شامل ہے، جس میں ملاقات کے دوران طبی طور پر مناسب ہونے پر جاری کیے گئے نسخے اور معمول کے طبی خطوط بھی شامل ہیں۔ مصنوعی ذہانت کے ذریعے ترجمہ مفت ہے۔ دواؤں، ٹیسٹوں اور اسکینز کے الگ چارجز ہیں، اور بیمہ کنندہ کے فارموں کی اضافی فیس ہے۔ آپ کے فیملی ڈاکٹر کسی بھی تجویز کردہ خدمات اور ان کے اخراجات کے بارے میں آپ کے فیصلہ کرنے سے پہلے وضاحت کریں گے۔ ملاقات کے علاوہ درخواست کیے گئے نسخوں یا خطوط کے لیے فیس لی جا سکتی ہے۔
16 سال سے کم عمر بچوں کے لیے، بچے کا پاسپورٹ یا پیدائش کا سرٹیفکیٹ اور ساتھ آنے والے بالغ شخص کی شناختی دستاویز لائیں۔ اگر بالغ شخص والدین یا قانونی سرپرست نہیں ہے، تو والدین یا سرپرست کا دستخط شدہ اجازت نامہ لائیں۔ اگر آپ کو ملاقات کا انتخاب کرنے یا ان تقاضوں کو پورا کرنے میں مدد چاہیے تو بکنگ سے پہلے مریضوں کی معاونت سے رابطہ کریں۔
اپنی شناختی دستاویز، علامات، الرجی اور طبی مسائل کی تفصیلات، نیز متعلقہ رپورٹس لائیں۔ دوا کی درخواست کے لیے، دوا کی اصل پیکنگ یا ایسا واضح نسخہ لائیں جس پر دوا، طاقت اور خوراک درج ہو۔ اگر آپ حاملہ ہیں، حاملہ ہو سکتی ہیں، یا جلد برطانیہ سے روانہ ہو رہی ہیں تو فیملی ڈاکٹر کو بتائیں۔ اگر آپ بچے کو ساتھ لا رہے ہیں تو خاندان کی بکنگ سے متعلق جواب میں شناخت اور رضامندی کے تقاضے دیکھیں۔
فیملی ڈاکٹر فوری طور پر دوبارہ نسخہ جاری کرنے کی درخواست کا جائزہ لے سکتے ہیں۔ دوا کی پیکنگ، موجودہ نسخہ یا ادویات کی فہرست لائیں، جس میں دوا کی طاقت اور خوراک درج ہو۔ نسخہ جاری ہونے کی ضمانت نہیں: فیملی ڈاکٹر کو برطانیہ میں نسخہ نویسی کے قواعد کے تحت یہ فیصلہ کرنا ہوگا کہ یہ مناسب اور محفوظ ہے۔ کچھ دواؤں کے لیے مزید معلومات، نگرانی یا ماہر کی نگہداشت درکار ہو سکتی ہے۔
بیرونِ ملک کے کچھ نسخے برطانیہ کی فارمیسی سے حاصل کیے جا سکتے ہیں؛ اس کا انحصار اس ملک پر ہے جہاں نسخہ جاری ہوا، دوا اور نسخے کی تفصیلات پر۔ فارماسسٹ جانچ سکتا ہے کہ آیا آپ کا نسخہ قبول کیا جا سکتا ہے؛ کچھ دواؤں پر پابندیاں لاگو ہوتی ہیں۔ اگر آپ کو نیا نسخہ چاہیے تو DocTap کا فیملی ڈاکٹر آپ کی درخواست کا جائزہ لے سکتا ہے۔ نسخہ جاری کرنا طبی معائنے سے مشروط ہے اور اس کی ضمانت نہیں۔
اپنی ملاقات کی فیس پہلے ادا کریں، پھر سفری یا طبی بیمہ کنندہ کے پاس خود دعویٰ جمع کرائیں۔ آپ اپنے DocTap اکاؤنٹ سے رسید ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں۔ بکنگ سے پہلے اپنے بیمہ کنندہ سے کوریج، پیشگی اجازت اور مطلوبہ دستاویزات کے بارے میں تصدیق کریں؛ رقم واپس ملنے کی ضمانت نہیں۔ بیمہ کنندہ کے فارموں کی اضافی فیس ہے۔ DocTap نجی طبی نگہداشت فراہم کرتا ہے، جو EHIC کے تحت شامل نہیں۔ عارضی قیام کے دوران طبی طور پر ضروری NHS نگہداشت کے لیے اہل زائرین درست EHIC استعمال کر سکتے ہیں۔
ٹیسٹ سے پہلے اپنے فیملی ڈاکٹر کو اپنی روانگی کی تاریخ بتائیں تاکہ آپ نتائج آنے کے وقت، زیرِ انتظار نتائج اور مزید نگہداشت کے بارے میں بات کر سکیں۔ برطانیہ چھوڑنے کے بعد بھی آپ اپنے DocTap اکاؤنٹ کے ذریعے اپنے ریکارڈ تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ برطانیہ سے باہر ہونے پر ہم مشاورت فراہم نہیں کر سکتے، اس لیے روانگی سے پہلے طے کر لیں کہ مزید طبی نگہداشت کا انتظام کیسے ہوگا۔ اپنی رابطے کی تفصیلات تازہ رکھیں۔
DocTap فیملی ڈاکٹر کی خدمت ہے، ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ نہیں۔ جان لیوا ہنگامی صورتِ حال میں 999 پر کال کریں یا A&E جائیں۔ اگر آپ کو فوری طبی مدد درکار ہے اور سمجھ نہیں آ رہا کہ کیا کریں تو NHS 111 پر کال کریں۔ کال کرتے وقت آپ ترجمان کی درخواست کر سکتے ہیں۔
لندن میں فیملی ڈاکٹر کی ملاقات بک کریں
لندن کے کلینک یا ویڈیو ملاقات کا انتخاب کریں، اور ایسا وقت چنیں جو آپ کے لیے مناسب ہو۔ کسی فیملی ڈاکٹر کی پریکٹس میں شامل ہوئے بغیر ایک بار کی ملاقات بک کریں۔ انگریزی میں مشورہ لیں، یا اگر آپ اردو میں بات کرنا پسند کریں تو مصنوعی ذہانت کے ذریعے مفت ترجمہ استعمال کریں۔